多くの妊活中の女性や妊婦さんに愛飲されている葉酸サプリ。たくさんの種類が販売されているのでどれを選べば良いのかわからないという人も多いのではないでしょうか。今回は、葉酸サプリの選び方と通販で人気のおすすめ商品をランキング形式で10個ご紹介します。 妊活や妊娠中に葉酸サプリはなぜ必要? 1.
子宮頚管の長さが短いと切迫早産になるの?頚管長の平均は?
「子宮頚管が短いと切迫早産になりやすい」と聞いたことはありますか?実際に妊婦健診のエコー検査で子宮頚管が短いと指摘されて、子宮頚管の長さと出産の関係性を知った人もいると思います。そこで今回は、子宮頚管の平均的な長さ、子宮頚管が短いと切迫早産になりやすいのか、短くなる原因や対策などをご説明します。
【妊婦の血圧】妊娠中の正常値や平均値は?高い・低いリスクは?
妊婦健診では毎回、「血圧測定」が行われます。血圧を測るだけで何がわかるの?と思うかもしれませんが、妊娠高血圧症候群など血圧の異常によるトラブルを早期発見するために、とても大切な検査です。しかし、妊娠中の血圧を調べてはいても、その正常値や基準を知っていないと結果を見てもよくわかりませんよね。そこで今回は
逆子とは?原因やリスク、出産時は帝王切開になるのかなど【まとめ】
妊娠中は「逆子」のことを気にしている人は多いと思います。逆子とはどういう状態のことで具体的にどんなリスクがあるのでしょうか?また、逆子なら必ず帝王切開になるのかも気になりますよね。そこで今回は逆子とはどういうものか、原因やリスクなど知っておきたい基本の情報をご紹介します。 逆子とは?
妊娠初期の流産の兆候や症状は?出血したらどうする?
妊娠期間中は、赤ちゃんが元気に育ってくれるだろうかと、誰でも不安になるものです。しかし残念ながら、妊婦さんのうち約15%が流産に至るといわれています(※1)。妊娠初期の流産は決して珍しいことではありません。今回は妊娠初期の流産について、症状や兆候はあるのか、流産時に痛みや出血はあるのか、原因や予防法も
【妊娠初期のお腹の張り】原因や対策などの基礎知識
妊娠初期はまだお腹が大きくありませんが、生理痛に似た軽い下腹部痛や引っ張られるような痛みなど、違和感を覚えることがあります。お腹が張ったような感じになるので、「流産の兆候なのかな」といった不安がよぎるかもしれません。そこで今回は、妊娠初期のお腹の張りの原因や対策について、先輩ママの体験談と共にご紹介し
妊婦が腰痛のときの寝方は?仰向けは?寝れないときはどうする?
妊娠中は腰痛がつきものですが、痛みがひどいとなかなか寝れないこともあります。腰痛を改善したいと思っても、何から手をつけたらいいかわからない人も多いのではないでしょうか。そんな人はまず「寝方」から変えてみましょう。寝ているときの姿勢によって、腰痛を悪化させていることもあるんですよ。今回は、妊娠中の腰痛に
妊娠初期に下痢になりやすいのはなぜ?流産の可能性はある?【助産師監修】
妊娠1~4ヶ月にあたる妊娠初期は体内のホルモンバランスが急激に変わるので、体調も変化しやすくなります。つわりに悩まされる妊娠さんが多いですが、実は下痢も妊娠初期症状の一つとして現れることがあります。今回は、妊娠初期の下痢について、原因や対策、流産を引き起こす可能性があるのかどうかをご説明します。
妊娠中に食べてはいけないものまとめ
妊娠中は食べるものに気をつけなくてはいけないと分かっていても、具体的に何がどうだめなのか意外に知らないことも多いものです。妊娠中に食べてはいけない食材や食品を知って、安心してマタニティライフを過ごしていきたいですよね。そこで今回は、妊娠中に食べてはいけないものと、その理由をご紹介します。
つわりで料理や家事ができない!私はこうして乗り越えた!
妊娠中、多くの人が悩まされる「つわり」。症状がひどくなると、朝から晩まで吐き気に襲われたり、食べ物や飲み物を受けつけなくなったり、日常生活を送ることさえも辛くなります。そんなときに、料理や家事をするのは大変なこと。今回は、つわりで料理や家事ができないときの対策を、先輩ママの体験談も踏まえてご紹介します
つわり中に旦那ができること。妻に聞いた、夫の行動ガイドライン
妊娠・出産は大きな喜びですが、妊娠初期はつわりに悩まされる妊婦さんも多くいます。つわりで苦しんでいる奥さんの姿を見て、どうにかしてあげたいと思いながら、何をしたらいいのか分からず困っている旦那さんも多いのではないでしょうか。そこで今回は、つわり中の奥さんを持つ旦那さんが知っておきたいことや心がけたいこ
マタニティ整体とは?どんな効果がある?妊娠中に骨盤矯正していい?
妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれて骨盤が広がり、歪みやすくなります。そのため、腰痛や股関節痛などに悩まされる妊婦さんも多く、骨盤矯正を検討する人も多いようです。骨盤矯正には骨盤ベルトの着用という手もありますが、プロの整体師に施術してもらうマタニティ整体もおすすめですよ。今回はマタニティ整体の効果、
「つわりがつらい!」つわりを軽減させる対策を教えて!
妊婦さんを苦しめる妊娠初期の「つわり」は、できることなら軽減したいですよね。つわりを軽減する対策はあるのでしょうか?そこで今回は、つわりの症状別に、つらさを軽減する対策についてご説明します。 つわりはなぜ起きるの?
妊婦が梅干しを食べるときの量や注意点は?つわりに効くって本当?
妊娠期の代表的な症状であるつわりは、人によっては常に吐き気があったり食欲が増減したりして、とても辛いものです。梅干しを食べるとつわりが和らぐという噂もありますが、この話は果たして本当なのでしょうか?今回は、妊婦さんが梅干しを食べるときの注意点や食べてもいい量、つわりへの効果についてご説明します。
妊婦の便秘は腹痛に注意!危険な痛みとは?出ないときの対処法は?
妊娠中は様々な体の不調が現れますが、なかでも「便秘」に悩んでいる妊婦さんは多いのではないでしょうか。さらに便秘による腹痛があると、産婦人科を受診した方が良いのか不安になることもあると思います。そこで今回は、妊婦さんの便秘による腹痛の原因と、危険な痛みとの見分け方、対処法についてご説明します。
「尿蛋白」を妊婦が気にしなければいけない2つの理由と4つの対策!
妊婦健診では、毎回尿検査が行われます。この検査の目的は「尿蛋白の有無を調べること」です。尿蛋白と聞いてもあまりピンとこないかもしれませんが、妊娠中の病気を早期発見するためにはとても重要な項目です。そこで今回は、妊婦さんが尿蛋白を気にしなくてはいけない理由や尿蛋白が出たときの対策についてご説明します。
妊娠28・29週の早産にはどんなリスクがあるの?障害が残る可能性は?
妊娠中は、赤ちゃんが元気でいてくれるのかと不安になることもあります。特に、妊娠37週以降の正期産を待たずに、早産になってしまった場合、生まれてくる赤ちゃんの健康にどんな影響があるのか心配になりますよね。早産は、赤ちゃんにも母体にも何かしらのリスクが発生する可能性があります。今回は、早産について、妊娠2
妊婦にカフェインは有害なの?1日に摂取してもいい量は?
「妊娠中はコーヒーを飲んではいけない」とよくいわれますよね。それは、コーヒーには「カフェイン」が含まれているからなのですが、どうして妊娠中にカフェインを控えなくてはならないのでしょうか。今回は、妊婦さんにとってカフェインは有害なのか、赤ちゃんにはどのような影響があるのか、1日に摂ってもいいカフェインの
つわりには種類がある?吐き気の対策を原因別に解説!【体験談つき】
妊娠していることがわかって喜んだのも束の間、早い人はすぐに「つわり」に悩まされ始めます。つわりといえば、吐き気をもよおしてトイレに駆け込むドラマや映画でのシーンをイメージする人が多いと思いますが、実際のつわりにはいろいろな種類があるのをご存じですか?そこで今回は、嘔吐や吐き気以外につわりにはどんな種類
妊婦はカロナールやロキソニンの頭痛薬を使える?バファリンやイブは?
妊娠中、頭痛に悩まされている人は多いと思います。もともと頭痛持ちの人は、妊娠を機にひどくなることもよくあります。飲みなれた頭痛薬を使ってすぐに痛みを和らげたいところですが、妊娠中に薬を服用するときは注意が必要です。そこで今回は、妊娠に頭痛薬を飲んでもいいのか、カロナールやロキソニンは大丈夫なのか、また
【妊婦の栄養ドリンク】飲んでもいい?妊娠中にリポビタンDはOK?
妊娠週数が進んでお腹が大きくなってくると、何をするのも大変で、一日が終わる頃にはぐったりしてしまう人も多いのではないでしょうか?そんなときは、リポビタンDなどの栄養ドリンクを飲みたいと思っても、栄養ドリンクにはいろいろな成分が含まれていて、妊娠中に飲むと胎児に悪影響を与えるのではないのかと気になると思
妊婦の風疹感染に要注意!妊娠中に抗体がないときの予防法は?
「風疹」は子供のときに感染しているか、予防接種を受けていれば、大人になってからかかることはほとんどありません。しかし、なかには抗体ができておらず、大人になってから初めて風疹に感染する人もいます。風疹はそれほど重い症状が現れるわけではないですが、妊娠中に感染すると胎児に障害をもたらす危険がある病気です。
妊婦はビタミンAを摂取してもいいの?妊娠初期の過剰摂取に注意!
「妊娠中はビタミンAの過剰摂取に気をつけて」とよく耳にしますよね。でも、どんな食べ物にビタミンAが含まれていて、どのくらいなら摂取してもいいのか疑問に感じている妊婦さんも多いのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中、特に妊娠初期にビタミンAを過剰摂取するリスクや1日にどのくらいなら摂取してもいいのか
妊娠中期〜妊娠後期のお腹の張りは危険なの?原因と対処法は?
妊娠中期~妊娠後期になると、お腹が大きくなり、「お腹の張り」を感じる場面が増えます。生理的な現象としてのお腹の張りであれば、安静にしていることで治まります。しかし、ときには大きなトラブルにつながるお腹の張りであるケースもあります。そこで今回は、危険なお腹の張りを見逃さずに対処できるように、妊娠中期〜妊
妊娠初期は頻尿になりやすい?妊娠中に残尿感が強いときの対策は?
さまざまな体調変化がある妊娠初期。頻尿もその一つで、多くの妊婦さんが経験します。なかには妊娠超初期の時期に頻尿になり、それがきっかけで妊娠に気づいた人もいます。そこで今回は、妊娠初期に頻尿になりやすい原因や、妊娠中に残尿感が強いときの対策などをご紹介します。